Etiket - corona virüsü

Fitness

Yaz Mevsimine Fit Girmek İçin 4 Öneri

Son aylarda tüm dünyayı etkisi altına alan Coronavirüs (koronavirüs) nedeniyle evde kaldığımız şu günlerde birçok kişinin iştahı da artmış durumda. Bunun sıkılmak, stres, yapacak iş bulamamak gibi birçok nedeni olabilir; ama bağışıklığı korumak için sağlıklı ve dengeli beslenmek önemli. İlkbaharın etkisini hissettirdiği, yaz mevsimine kısa bir sürenin kaldığı bugünlerde zayıflamak veya sporla incelerek daha fit bir vücuda sahip...