Etiket - spafoni

Ertelediklerinizi Hayata Geçirme Zamanı

Birkaç haftadır dünyayı etkisi altına alan Corona virüsü salgınının yayılmasını önlemek için birçok kişi evlerinden dışarı çıkmıyor. Siz de ofise gitmeyip evden çalışanlardansanız ya da iş yeriniz faaliyetlerine ara verdiği için evde oturup nasıl vakit geçireceğine karar veremeyenlerdenseniz, bu süreci bugüne kadar yapmak isteyip de ertelediklerinizi hayata geçirmeye başlayarak değerlendirmenizi öneririz. Zira evde uzun süre hiçbir...

Cildinize İyi Gelecek Cilt Bakımı Çeşitleri

Herkes sağlıklı, parlak ve lekesiz görünen bir cilde sahip olmak ister. Bunun için cilt temizliğine dikkat edilmesi ve düzenli olarak cilt bakımı yaptırılması önerilir. Cilt bakımı ile gözenekler hava alır, ciltteki kir ve ölü tabaka giderilir, cildin sıkılaşması ve lekelerden arındırılması sağlanır. Bu nedenle, cilt bakımınızı ihmal etmemenizi öneririz. Doğal ve pratik yöntemlerle evde...

Pilates Hakkında En Çok Merak Edilen 4 Şey

Sağlıklı olmak ve formda kalmak için sağlıklı beslenmek ve hareket etmek önemli. Spor yapmak bağışıklığı güçlendirir, zihni rahatlatır, vücudu şekillendirir ve kilo vermeyi kolaylaştırır. Son yıllarda çok talep alan pilates ise vücuda esneklik kazandırır, kasları sıkılaştırarak kısa sürede vücudun forma girmesini ve daha ince görünmeyi sağlar. Pilates her yaşta yapılabilir, başlamak için belli bir yaş sınırı...